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Sous vide 中譯為「舒肥」，源自70年代法國的烹調方式，將食材以適溫均勻受熱，保存其水分與養分，兼顧健康與美味的新一代料理手法。
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
MiLB／張育成第四轟出爐 近4戰7安手感燙 | MLB | 運動 | 聯合新聞網
張育成總計三打購買必買數、兩安打，還有兩次保送、一次三振，明星賽後首戰立刻敲安。 美聯社 分享 facebook 印地安人3A今天對上海盜3A，張育成在八局下敲出擊中中外野擋板、超越400呎的超大號全壘打，將比數追到一分差，也是本季第四轟，不過球隊未能再添分數，最終就以4：5落敗。 經典商品超值推 張育成今天擔任先發第二棒、二壘手，首打席選到保送，形成無人出局、一二壘有人，但隊友雙殺打化解攻勢，第二打席在三局下一出局、一二壘有人時吞下三振，第三打席在六局下再度選到保送。兩隊前六局都無分數進帳，印地安人在七局上崩盤，一口氣丟掉五分，打線則在七局下追回三分，八局下張育成第一個上場打擊，在滿球數時，將球敲出中外野全壘打牆，打中外野擋板再彈回場內。張育成的本季第四轟幫助球隊追到4：5，九局下張育成再敲出二壘安打，下一棒也保送形成滿壘，但最終球隊未能得分，就以一分差落敗。張育成總計三打數、兩安打，還有兩次保送、一次三振，明星賽後首戰立刻敲安，目前連四場安打，且這四場夏季最新款14打數敲出7安，手感火燙，打擊率也從2成13升到2成50。【中央社／台北12日綜合報導】另外紅襪3A對藍鳥3A的比賽，林子偉先發打第2棒，擔任二壘手。第1局林子偉吞下三振，不過第3局在一壘有人時，敲出二壘安打，帶有1分打點，紅襪3A取得2比0領先；第5局林子偉擊出左外野飛球出局，第8局擊出三壘飛球出局。藍鳥3A靠著8局上季黎涵（Patrick Kivlehan）轟出3分砲逆轉戰局，終場以5比4擊退紅襪3A。總計林子偉4打數敲出1支安打，包2018熱門產品限定產品辦1分打點，目前打擊率2成50。
香港腳襪子要煮過？醫：免！2件事做對就斷根
【早安健康／鍾佩錦報導】台灣夏天氣候濕熱，許多人飽受香港腳困擾，有些人習慣直接找醫師開藥，但也有人會到藥局買成藥自己抹。
衛生福利部食品藥物管理署（以下簡稱食藥署）表示，很多患者習慣購買複方成藥來擦，且若是同一品牌沒效果，就改試另一品牌；乳膏擦不好，就把噴劑、藥粉、凝膠、液劑等各種劑型都擦一遍，卻仍然無法斷根，甚至變得更嚴重。
香港腳還是別的皮膚病？
皮膚科醫師游鴻儒形容，民眾如果未經確診就自行買藥擦，就是亂槍打鳥。香港腳症狀複雜，很容易跟其他足部皮膚病搞混，有些症狀與香港腳很像，其實成因、治療方式都截然不同，如果一味使用對抗黴菌的香港腳成藥，擦再久也沒效。
游鴻儒醫師舉例，如果剛好屬於水泡型香港腳，擦了以類固醇成分為主的成藥，就會覺得止癢效果奇佳；但如果屬於趾間型香港腳，勤擦類固醇反而會讓皮膚免疫力降低，使得足部黴菌繁殖更厲害。他表示，複方藥膏非萬能，有香港腳困擾時建議就醫，才能使用最適合自己的藥。
香港腳迷思破解
大眾對香港腳的認識不足，時常產生許多迷思，食藥署整理出以下有關香港腳的QA，希望藉此傳達正確的治療觀念。
Q1：香港腳的藥到底要擦多久才能斷根？
A1：首先，務必要先找醫師確診，因為用錯治療方式，藥擦再久也不會好。如果按醫囑用藥，大約需要持續2個月皮膚狀況才會穩定。千萬不能因擦了一、兩周，感覺好得差不多，就自行停藥，以免足部黴菌尚未完全處，香港腳又死灰復燃。
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Q2：穿「除臭襪」能預防香港腳嗎？
A2：不見得。一般而言，除臭襪是在襪子中加入抗菌劑，避免細菌代謝後的產物散發臭味，但抗菌劑可以抑制細菌，卻無法抑制黴菌。香港腳患者最好選擇有標示「排汗」功能的襪子，此類襪子通常利用中空纖維或網眼織法，讓濕氣得以快速排出，減少黴菌孳生的機會。
Q3：「香港腳患者的襪子需要定期煮沸殺菌，也需要與其他家人的衣物分開洗。」這是真的嗎？
A3：沒必要，且襪子烹煮後還容易提早報銷。雖然所有襪子衣物一起洗，確實有傳染香港腳的可能，但空氣中本就有很多黴菌，所以預防香港腳的重點還是在於隨時隨地保持腳部乾燥，並強化自身免疫力。
香港腳預防方法
治療香港腳最好的方法其實是「預防」，食藥署表示，隨時隨地保持腳部乾燥很重要。
例如，每次洗完澡都把腳完全擦乾，尤其是腳趾縫間；避免天天都穿同一雙鞋子，準備多雙鞋子輪流使用，回家後還可在鞋中塞入報紙吸溼；雨天若鞋襪淋濕，則建議完全吹乾後再穿回去。
另外，穿鞋時間很長的上班族、學生等，也可以帶另一雙襪子到公司、學校替換。
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資料來源：衛福部食藥署藥物食品安全週報
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