【2019年最新款】【HANLIN】-GCLK 兩用數字LED鏡面USB鬧鐘(USB供電)團購
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
群創資本額995億 卻花1546億買回庫藏股？計算公式惹的禍 | 上市電子 | 股市 | 聯合新聞網
群創昨（15）日決議買回庫藏股8萬張，公告買回股份總金額上限為1,546億元，遠大於群創超值推超實用資本額995.2億元，不少投資人乍看之下，覺得不可思議。依據群創公告重訊，若全數以最高買價11元計算，買回8萬張，最多需要8.8億元。若以昨天收盤價7.17元，僅需5.736億元，哪裡需要花到1,546億元？ 原來，群創依據主管機關規定的公式計算，買回股數總金額上限，是將「保留盈餘」加計「已實現資本公積」後，依序扣除「股東會已決議分派盈餘」及「盈餘公積」，得出買回股份總金額上限1,546億元的結果。根據群創公告至第1季為止保留盈餘為567億元；已實滿額享折扣現資本公積為996億元；股東會決議分派盈餘5.97億元；盈餘公積10.9億元。圖為群創董事長暨執行長洪進揚上月展示「世界首發」的享好禮最近流行產品120吋8K公眾顯示器（PID）產品。報系資料照／記者李珣瑛攝影 分享 face彌月送禮推薦生日送禮推薦book
最適合孕婦的早餐
草根影響力新視野 喬依絲編譯
無論早晨醒來時是感到噁心反胃還是飢腸轆轆，一份健康的早餐對孕婦而言是絕對必要的。這裡推薦的早餐選擇不但簡單易準備，且富含孕婦必需的營養素，可以保持身體健康，促進胎兒的成長。
綠色超級奶昔。將1/2杯杏仁牛奶、1/2杯希臘優格、奇異果、少量菠菜和一湯匙奇亞籽混合製作。這杯綠色超級奶昔內含來自水果的維生素C以及優格中的鈣和蛋白質，同時由菠菜中攝取足夠的葉酸，以及奇亞籽中的Omega 3。
全麥土司配水煮蛋及搗碎的酪梨。雞蛋是一種超級營養素，可以提供人體所必需的膽鹼(一顆蛋黃含有每天所需大約四分之一的膽鹼)，有助於改善孕婦的大腦功能，並且照顧寶寶的大腦發育，特別是在最後三個月。酪梨則提供纖維營養。
浸泡一夜的燕麥片配核桃和蘋果。只需要在前一天晚上預先準備一切，將1/2杯燕麥片和1/2杯牛奶混合在一個梅森罐中，撒上一湯匙切碎的核桃及半顆蘋果泥，搖一搖，然後放入冰箱，隔天起床就可以輕鬆享用營養的早餐了。
雞蛋、豆子和乳酪捲餅。這種捲餅也是富含蛋白質，此外，雞蛋、豆子和起士將幫助您獲得每日額外所需要的25公克蛋白質。只要炒2顆雞蛋、兩湯匙煮熟的豆子(用罐頭的也可以)、2湯匙磨碎的硬奶酪，再加上一些切碎的蕃苆，全部放在玉米捲餅上，用些許鹽和胡椒調味即可捲起食用。
全麥貝果、奶油起士和煮熟的鮭魚。為了避免李斯特菌的感染風險(致死率高於沙門氏菌及肉毒桿菌)，準媽媽們最好不要食用煙熏鮭魚，而是選擇煮熟的鮭魚。鮭魚含有豐富的Omega-3脂肪酸，對寶寶的大腦發育極為重要，加上全麥貝果塗上奶油起士，就是一份營養的早餐了。
全穀英式鬆餅配上杏仁黃油和香蕉。如果想要在早餐中吃點令身心愉悅的甜點，可以試試這份餐點 : 全穀英式鬆餅可以提供大量纖維，再加上杏仁黃油中的蛋白質、鎂、Omega 3，以及富含維生素B6的香蕉。一些研究表明，這些營養素可能有助於減少孕吐。
全麥餅乾配上切達乳酪和冷薄荷茶。薄脆餅乾和冷薄荷茶可以幫助舒緩早晨胃部的不適，而乳酪可以提供所需要的鈣和蛋白質。
Reference : The Best Healthy Breakfasts to Eat During Pregnancy
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