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淨重：250g±5%/包

藜麥原產於安地斯山脈，在七千年前就已做為南美古文明的主食，當地人稱「五穀之母」，富含必需胺基酸、鎂、鉀、錳、鈣等礦物質與維生素，蛋白質含量高達16%，可完全作為米、麥的替代品，纖維含量比等重全麥還高出50%。

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哪裡買熱銷也就是人體無法自行合成，只能從食物中攝取的營養素：谷氨酸有助於促進學習、記憶等重要過程；天冬氨酸可協助肝臟運作，並保護心血管系統；酪氨酸做為褪黑激素的前驅物，可以減輕抑鬱並幫助睡眠；藜麥中賴氨酸含量遠超過其他穀物兩倍以上，能協助免疫系統降低各種發炎或過敏的情況，而其他作物幾乎沒有這種胺基酸。
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下面附上一則新聞讓大家了解時事

影／動物也狂逃！巴瑞颶風襲美洪水引發「小強大軍」出沒 | 世界萬象 | 全球 | 聯合新聞網
巴瑞颶風帶來連日降雨，洪水讓原本生活在陰暗角落的蟑螂全數竄出。圖擷自WWL Facebook影片分享商品熱銷 facebook 美國路易斯安那州近日受到巴瑞颶風侵襲，強風暴雨已造成當地多處土石流、淹水、停電等災情，除了當地居民被疏散外人氣產品結婚送禮推薦，動物們也嘗試逃離颶風。13日當地媒體上傳一段影片，只見急流中的枯枝爛葉上，成群蟑螂在裡頭竄動，疑似是連日大雨，這些蟑螂離開原棲地往高處避難。根據美國新聞網《INSIDER》報導，影片由當地媒體《WWL》上傳，裡頭有成群蟑螂在路邊爬，他們逃離原本的居處以躲避洪水，還有幾隻蟑螂在水中掙扎、游動，畫面相當噁心。依據除蟲公司「Orkin」的說法，蟑螂平時生活在陰暗潮濕的地方，但巴瑞颶風為路易斯安那帶來連日豪雨，洪水將蟑螂們逼到日光之下，他們才能覓食生存。路易限時產品生日送禮推薦斯安那大學昆蟲學家波萊特博士（Ｄale Pollet）2005年也表示，洪水會讓蟑螂大量入侵房屋，民眾可在門口、窗戶用殺蟲劑防範。巴瑞颶風在13日增強為一級颶風後在紐奧良登購物必買陸，目前已減弱成熱帶性低氣壓。美國CNN報導，截至週六晚間，巴瑞颶風以每小時8英哩的速度向北西北方向移動，最大風速為每小時60英哩。暴潮、豪雨及洪水氾濫三重夾擊下，讓路易斯安那多處泡在水中。除了蟑螂以外，洪水也引出了紅火蟻、田鼠、螃蟹等動物，甚至有蛇等動物出沒。當地聖坦曼尼消防隊便在臉書上提醒民眾，若民眾所處位置水位偏高，請小心躲避洪水的蛇類或其他動物。

飯後一根菸堪比砒霜！亞裔患肺癌率比白人高18%

在11日紐約華埠射擊技術研究會舉辦的醫學常識及福利講座上，醫生指出肺癌在亞裔男性常患癌症中排第二、亞裔女性中排第三，亞裔患肺癌比率比白人高出18%；而吸菸則是肺癌最主要的引發因素。

醫生蔣威廉說，2015年全美有20多萬人患肺癌，15多萬人死於肺癌，根據2005年至2011年的數據統計，診斷出肺癌後五年存活率僅有17.4%。

蔣威廉表示，亞裔在被診斷出肺癌後，一般在4.4個月後才開始尋求醫療治療，比非亞裔平均在1.7個月後就尋求治療要晚很多，因此只有14%的亞裔肺癌患者在診斷後存活兩年，其他族裔兩年存活率則有43%。

在亞裔群體中，華裔則有最高肺癌死亡率，在過去30年中，華裔死於肺癌的數字增加了465%，紐約市衛生局數據顯示，過去15年裡紐約市亞裔男性死於肺癌人數增加70%，抽菸率也在上升，目前達到23%。且根據哈佛大學公共衛生學院研究顯示，在未來30年裡，全球會有1800萬華裔死於肺癌相關疾病。

蔣威廉說，華裔男性很多人有「飯後一根菸」的習慣，但這相當於吃砒霜，而不是飯後甜點；對於亞裔男性，少吸菸是抵擋肺癌最有效的方式。

此外蔣威廉還表示，雖然美國亞裔女性抽菸率不高，但該群體患肺腺癌人數仍超過50%，其中有些是由於EGFR基因突變；肺癌分為鱗狀細胞癌與腺性細胞癌等，不同於鱗狀細胞癌，腺性細胞癌較容易發生於女性與不吸菸者，也就是亞裔女性很常見的肺癌種類。

他說，對於腺性肺癌，標靶藥物能較有效治療，而對於肺鱗狀細胞癌，使用免疫治療法較有效。