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下面附上一則新聞讓大家了解時事
Nintendo Switch Lite上市之後 任天堂仍會依照需求提供Nintendo DS系列機種 | 科技娛樂 | 數位 | 聯合新聞網
針對稍早揭曉的Nintendo Switch Lite，任天堂美國總裁Doug Bowser在稍早接受訪談時表示，未來依然會持續依照市場需求推行Nintendo DS系列機種。 分享 facebook 不過，雖然Doug Bowser表示仍會繼續向市場提供Nintendo 3DS系列機種，但從目前越來越多遊戲已經移往Nintendo Switch平台發行，例如《聖火降魔錄：風花雪月》、《路易吉的鬼屋》，熱門產品最近流行商品以及即將推出的《精靈寶可夢 劍/盾》，更同時推出Nintendo Switc超人氣產品限定產品h Lite特殊配色同捆組，顯然未來任天堂在Nint開箱炫耀文搶先看endo 3DS系列機種的銷售比重將會持續減少。 但以目前Nintendo DS系列機種售價CP值超高比價，從79.99美元售價起跳即可購得同捆一款瑪利歐系列作品的Nintendo 2DS，甚至尺寸大一點的Nintendo 2DS XL也僅以149.99美元價格銷售，對於部分市場需求而言，依然具有購買吸引力。就任天堂的立場而言，自然不會說明是否會以Nintendo Switch Lite取代既有Nintendo DS系列機種，但以Nintendo Switch Lite同樣鎖定隨身攜帶遊玩設計，加上任天堂本社遊戲與諸多第三方遊戲作品均開始以Nintendo Switch平台發行來看，Nintendo DS系列機種慢慢退離市場將是必然發展。預計與《精靈寶可夢 劍/盾》同捆推出的特殊配色款Nintendo Switch Lite 分享 facebook 《原文刊登於合作媒體mashdigi，聯合新聞網獲授權轉載。》
女性多缺維生素D！恐影響骨骼健康
（優活健康網新聞部／綜合報導）維生素D是近年來被高度關注的營養素新星，它為何如此重要？除了過去一般人熟知，維生素D能維持血中鈣磷的平衡，並維持骨骼健康之外，它對其他生理功能，包括腎臟、心臟血管的保護作用、免疫系統調節、降低發炎反應、神經發育、賀爾蒙調節等，都是正常運作不可或缺的重要營養素；此外，根據多項國內外研究顯示，維生素D不足與糖尿病、高血壓、代謝症候群、自體免疫疾病、骨質疏鬆、憂鬱等有關係，甚至癌症的發生及死亡率之間亦呈現相關性。
維生素D不足普遍存在 女性平均值低於男性
然而，維生素D不足（<30 ng/ml）的問題，普遍存在已久！根據台灣衛生福利部公布的國民營養健康狀況變遷調查結果顯示，成年人血清維生素D平均濃度為18.1 ng/ml，女性平均值低於男性，其中，年輕女性的維生素D不足現象，最為嚴重。超過九成有維生素D濃度不足（<30 ng/ml）問題，其中維生素D缺乏比例（≤20 ng/ml）則高達66%；甚至有部分維生素D嚴重缺乏者（<10 ng/ml）具有腫瘤或癌症病史，呈現維生素D與疾病的相關性。
補充維生素D營養品 血中濃度可有效提升
「改善維生素D不足的現象，是全民重要健康課題。」三軍總醫院婦產部主治醫師朱大維說，維生素D可透過適當的日曬由人體自行合成，或從微生素D含量較高的食物，例如魚類、菇類、蛋奶類等食物中攝取。「當然，透過維生素D營養品來補充，也是很有效的提升方法。」根據本次研究調查，經過1個月的維生素D補充（800IU每日2錠）後，幾乎受測者的維生素D濃度均有顯著提升，平均濃度增加10 ng/ml，尤其是原本體內濃度較低者，其改善的幅度更加明顯。
維生素D每日攝取量600-2000IU 依各年齡層與特定族群而不同
目前國際常見的維生素D的每日建議攝取量，依各年齡層與特定族群（懷孕或哺乳者）不同，約為600-2000IU，以達到不同目標濃度(20-30 ng/ml)；而台灣衛福部公告的國人膳食營養素參考攝取量建議為200-600IU，上限攝取量為2000IU(一歲以上)。尤其針對維生素D缺乏高危險族群，包括有骨骼疾病、年長族群、以及慢性腎臟病史患者，更應特別注意維生素D的濃度與補充。
維生素D並非多多益善 定期檢測很重要
值得留意的是，儘管維生素D有多種有益健康的生理功效與疾病預防潛力，但並非多多益善、越高越好。當維生素D濃度升高至100-150 ng/ml以上，可能對人體產生毒性作用。研究發現，維生素D過高可能造成血鈣濃度升高，影響血管硬化、腎臟結石、增加心血管疾病風險等問題。朱大維醫師強調，維生素D是很多基礎生理功能的啟動因子，但人們普遍忽略它；若是藉由檢測，知道自己是否足夠，就有機會避免或改善許多健康問題。他呼籲民眾應正視維生素D濃度足量與否，為健康打好基底。
（文章授權提供／健康醫療網）
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