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下面附上一則新聞讓大家了解時事
錯誤減肥恐折壽 少吃這個死亡率提高5成！
不少減肥的人都會儘量減少攝取碳水化合物，近年火紅的「生酮飲食」更是提倡「完全不碰」澱粉。但近期有研究指出，若飲食中碳水化合物的比率低於20%，死亡率將會大幅提升；也有專家建議，減肥時還是要適時攝取澱粉，但要選擇「影響血糖波動小的」，像「冬粉」其實就是一項危險產品。
基隆長庚醫院外科教授江坤俊在TVBS節目《健康2.0》中分享美國醫學期刊《刺胳針》研究，美國波士頓醫院追蹤1萬5428位45至64歲成人的飲食習慣，發現「碳水化合物攝取量」將會影響人的平均壽命。
研究指出，若每天飲食中碳水化合物的比例偏高，約占70%時，人的平均壽命為82歲；減少比例至40%，平均壽命會減至79歲；而碳水化合物若是不到飲食中的20%，死亡率更會提高50%。不過，研究也發現，碳水化合物的比例在50%到55%之間時，平均壽命會是最高的83歲，同時也是國民健康署建議的飲食比例。
此外，營養師趙函穎也提到，近年來相當熱門的「生酮飲食」方法較激進，因為生酮飲食的主食是「脂肪及蛋白質」，將碳水化合物的攝取量壓到最低；人體在吃進較大量的動物性油脂及肉類後，可能會有心血管疾病及中風等問題。
營養醫學博士劉博仁表示，減肥時還是可以適量攝取澱粉，但必須讓血糖增長的速度較緩，像是山藥、玉米、芋頭或地瓜等「非精緻澱粉」。水果也要特別選擇「低GI值」，如小番茄、奇異果等，避免血糖快速上升。
劉博仁特別說明，精緻化的澱粉因為加工過，會讓血糖上升的速度加快，「冬粉」就是一項危險的食品。限時商品周年慶很多人認為，冬粉的熱量低，很適合減肥，但其實現在很多廠商都不是用「綠豆」製作，反而選擇「糊化澱粉」，容易讓血糖竄升，所以還是要避免食用加工製品。
實習編輯／陳沛錡
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郭文貴：法國司法部重啟調查海航CEO王健謀殺案
被中國通緝的富商郭文貴表示，王健是被謀殺，法國司法部已重啟調查，美國也不排除開啟調查。（圖片來源 /翻攝自路德社）
台北時間18日早上8點多，被中國政府通緝的富商郭文貴臨時發布爆料訊息，關於海南航空集團董事長王健之死，法國司法部已重啟調查，因此與對方協議後，郭文貴把原來自己舉行的新聞發布會延遲到11月19日，由前任川普政府首席戰略幕僚班農（Steve Bannon）主持，郭文貴強調，外國司法單位已經特別注意到事發前和王健一起吃飯的田丁、裴南南、法中基金會主席華鑌在本案中的角色。
郭文貴指出，法國政府司法部已經重啟王健被殺的調查，以刑事案件處理，因此原本預定在11月11日在美國紐約關於「王健被殺案新聞發布會」，與法方有關單位的協商，改為11月19日，發布會的地點，主持人班農，邀請人不變，「19日如果法國司法部公布結果和我們調查結果一樣，發布會就變成媒體溝通會，而且法國相關方面明確承諾，調查結果一定全面對社會公開。」
法國司法部，決重啟調查
他表示，在11月19日前的這段期間，將不再對王健案提出新的證據、證人、新的發展、訊息，不再社交媒體上公布更多的人、證據。
今年7月4日，海南航空集團突然發布重大訊息，海航集團有限公司聯合創始人、董事長王健在法國公務考察時意外跌落導致重傷，搶救無效於7月3日去世。一般引用當地警方稱「王健是在法國南部普羅旺斯遊覽時，爬上一個15米高的牆，讓家人給拍照時不慎滑倒」，但隔天中國媒體《財新傳媒》報導指稱其死於醫院，是腳疼而死。
郭文貴一開始就不相信王健死於意外事件，並組織調查團隊前往調查，引起中方的干涉，另一方面，美國官方對王健的死亡也開始感到可疑，郭文貴指出，王健全家都是美國公民，因此美方也高度關注此事，此外，王健生前替自己在美國準備好墓地，屍體已回到美國西岸。
「王健之死涉及到美國公民、美國資產、法國資產、法國公司，總部在中國海南，海航陳峰…，公司涉及到中國國家副主席王岐山、孟建柱，美國有關單位也注意了。」郭文貴18日早上說，王健之死的調查將涉及到美國、法國、瑞士、英國、中國很多政治人物、經濟人物。
郭文貴說，經過這一段期間的努力，法國司法部已重啟調查，王健當初是在普羅旺斯奔牛村死亡，郭直指他是被謀殺，包括點名當天陪同王健的幾個人，包括法國人維克亞、阿利亞，具有中國特務身分的法中基金會主席華鑌（也涉及台灣拉法葉軍艦採購案），還有田丁、裴南南、孫景豪。「法國司法部也關注到他們，以及他們和王岐山家族之間的關係，美國有關單位也開始對他們進行了解。」
王健之死，涉及多國政要
對於王健摔死的說法，郭文貴的團隊到現場拍照測量，比對酒店的監視器發現，從飯店門口到摔落的上坡地點之間須要更長的時間才能到達，王健除非用飛的，才可能與離開酒店大門時間吻合，此外，王健身上戴的重要珠寶，也在死亡後不翼而飛，郭文貴在18日重申「其中一個現場警察，有一個人到現場說，王健是心臟病死，第二天改口說是摔死，這是整個的關鍵。」
關於死亡事件後媒體的假新聞報導（和日本關西機場中國使館派車接人一樣）充斥，郭文貴大罵，王健死了，隔天，和王岐山睡過覺的胡舒立掌管的媒體《財新傳媒》就得到答案，報導說王健死在醫院裡，而且腳疼死，此外，在美國天天造謠的《博訊》等媒體，怎麼沒有人敢對王健之死的懷疑，為什麼沒有人敢說出他是怎麼死的，沒有去質疑那些關於王健死的片段訊息，中國內的媒體更是一片寂靜。
他指出，美國正在瞭解更多訊息，美國相關部門對此不排除司法部門展開立案調查，王健全家都是美國公民，家人資產被沒收、房子被沒收，妻子、兒子被威脅，和這件事情有關的人、有關的錢，都必須應該得到真相。
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