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原味牛軋派-Q彈不黏牙的美味茶點-

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花生牛軋糖-Q彈不黏牙的美味茶點-
【紅豆食府】承老上海純手工製糖技術，老師傅靠著多年經驗，調整煮糖、沖糖的時間，以及恰好的溫度，才能造就特有的脆度、Q勁，又不黏牙，成就台灣伴手禮必備的牛軋糖，讓每個人都能品嚐濃濃奶香味與Q勁！

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

瘦子增肌路好難！六大增肌常見錯誤 | 綜合 | 運動 | 聯合新聞網
對於身形較瘦的人，開始慢慢接觸健身，好不容易練起來的肌肉像珍珠般一樣的珍貴，畢竟需要透過不斷的訓練和飲食控制才能達到效果；但在這條增肌的路上，可能會因為某些錯誤的習慣，破壞增肌的效果，讓健身這條路走的更顛簸？我們來看看哪些錯誤，可以修正： 一、 忽略複合式的訓練動作很多人在訓練時，喜歡針對自己比較想加強的部位，只做單一肌肉或單一器械式的訓練（如：二頭彎舉），卻忽略了複合式動作訓練，常見動作的像是深蹲、臥推、硬舉。這些複合式訓練，能同時啟用不同肌肉，同時將力量分散到肌肉個部位，能夠達到更好訓練、健身整體肌肉的效益，促使肌肉生長更要提到的是下肢訓練，如：深蹲、硬舉，可以使人體產生雄激素，而雄激素也是促使我們長肌肉、長骨骼、提升力量很好的因素！二、 運動過量、沒有休息肌肉訓練過後都是需要休息的，一般來說小肌群48小時恢復時間，大肌群至少需要72小時恢復。 分享 facebook 很多人喜歡在健身的重量運動後配合一些有氧運動想要達到更美的肌肉線條，但如果本來就比較偏瘦的體態，那過多的有氧運動會消耗完你的體內能量，而你若沒有足夠多的脂肪燃燒來供能，那就可能開始消耗肌肉來維持你的有氧運動，等於之前的增肌運動有點白白浪費了三、不喜歡喝水對於健身增肌的人總是必須攝入大量蛋白質，高蛋白質含量的飲食結構是日常必須的。所以每天補充足量水分能夠促進身體對蛋挖好康折扣情報白質的吸收，建議在白天的時候多補充水分，到晚上再慢慢減量。四、 缺乏蛋白質的補充在肌肉健身訓練後，身體會將葡萄糖轉化爲肝糖，以便讓肌肉進行修復和建造，如果訓練後不攝取適量的蛋白質，肌肉將被分解爲氨基酸，進而轉化爲葡萄糖來滿足身體能量的需求。因此健身訓練後一定要攝入適量的碳水化合物和所需的蛋白質，在身體消化蛋白質過程中，身省錢大作戰體會將蛋白質分成解胺基酸，身體對於胺基酸有不同的利用方式，會將他們組合起來，構成我們要的肌肉組織，從而起到增肌的作用。五、喜歡喝酒酒類熱量不低，和食用糖、油類、澱粉一樣 ，從減脂的角度來說，喝酒無助於減脂，喝酒對器官也有影響，酒精主要是通過肝臟代謝、解毒，進入人體後加重肝臟負擔。健身時的無氧運動，本身就要通過肝臟消耗肝醣原，蛋白質也是需要通過肝臟代謝，對肝臟已經有了一定壓力，再喝酒只會使肝臟更容易損傷，也讓蛋白質更不容易被身體吸收。六、 生活作息不正常一般人體激素分泌從晚上11-12點進入最高峰，這時候也是人體自我生長和修復的最佳時間。如果經常熬夜一定會影響到肌肉的修復的過程，達不到健身理想的效果。如果睡眠不足，訓練時所能承受的最大重量將會大幅下降，這樣由於肌肉沒有得到最大強度的作用力，就有可能停彌月送禮推薦網拍熱門商品止擴張和生長，可見一個好的作息是增肌過程中的必要條件。看完了以上6點，你中了幾項呢？除了把錯誤的生活或是運動習慣一一排除，讓專特惠人氣商品業的SuperFIT一對一健身教練及營養師，替你量身訂製應增肌及飲食菜單，絕對事半功倍，祝福我們都能擁有夢寐以求的緊實體態！💪延伸閱讀：破除迷思！不是流流汗就能讓身體快速復原？肌肉狀態讓你的姿勢有問題？產後媽媽究竟該做什麼運動？產後雕塑必看精華文章

 網購侵權爭議多 業者：定明確標準

【台灣醒報記者蔡岳宏台北報導】網購已成為國人熱門消費行為，針對網路侵權商品該由賣家或網路平台業者負責？業者建議，應參考現有法院判例訂明確的標準。立法委員邱志偉28日召集產官學三方召開公聽會，東森購物法務協理陳盈君表示，業者為保商譽定會下架侵權商品，但因鑑定有實務困難，盼政府明訂審查標準，且針對責任歸屬應訂定審判依據。

針對網路侵權商品該由賣家或網路平台業者負責？智慧財產局副局長張玉英表示，著作權人有販賣權，可以對非法販賣的人提告，若是平台業者則必須依據有無故意來認定，業者若明明知道是侵權商品還故意販賣就會受民法、刑法懲罰。張玉英說，平台業者通常會與賣家簽訂合約，規範責任歸屬，但各家合約內容不同，因此法院必須以個案判斷。

「政府有3項把關措施，首先是輔導業者訂好契約責任，再來是建立檢舉專線，盡速下架商品。另外，著作權有避風港條款，只要業者在接收檢舉後將產品下架，就不會有被告的風險。」張玉英補充，立法院已在審查《數位通訊傳播法草案》，數位交易平台業者的責任將更明確，因此，目前無另立數位交易專法的必要。

中研院研究員林忠正表示，侵權案件通常必須以個案判定，「但若遇到恐龍法官，可能對消費者和民眾造成影響。」他建議，政府應增加行政指導說明，讓法官有判斷原則，例如平台有沒有保護消費者，有無符合交易習慣，以及有沒有故意販賣。另外，台灣民眾常與國外電商發生紛爭，卻有處理的困難，他建議，政府應規定跨國平台業者派駐台灣代表處理。

「業者一定不會放棄保障消費者，但是政府要求平台先對賣家商品事先審查，是否能給審查的依據。」陳盈君表示，而且平台販賣商品多元，許多商品連平台業者都沒接觸過，審查有實務上的難度，希望降低審查義務。陳盈君強調，若採嚴格審查，可能犧牲消費者權益，民眾將無法買到便宜商品，也對產業發展不力。

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