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下面附上一則新聞讓大家了解時事

疑不滿交往被阻刺死女友母親　男依殺人罪送辦
韓姓男子疑因不滿與女友交往被阻，今(13日)上午涉嫌持刀刺死反對兩人交往的女友母親王姓婦人，並騎車載走女友逃亡，高雄市警方中午循線在楠梓區逮人，訊後依殺人罪嫌送辦。

案發後，轄區高雄市政府警察局仁武分局、刑警大隊與刑事局南部打擊犯罪中心聯合成立專案小組偵辦，查出46歲王婦與女兒上午8時許到大社區金龍路果菜市場買菜停車時，因尾隨的韓男現身要求載走女友，王婦阻止並與韓男發生爭吵，遭對方持水果刀刺中左臉頰和頸部。

王婦當場血流如注倒地，員警獲報趕往現場通報救護車送往義大醫院急救。院方表示，傷者送到醫院時呈OHCA（到院前心肺功能停止）狀態，有3公分撕裂傷從左下顎進入，疑深入傷到氣管和主動脈，搶救30分鐘後宣告不治。

專案小組先清查犯嫌身分，並擴大2018流行產品網路熱銷產品調閱現場和附近道路監視器，循線追往韓男位於楠梓區的住處，約於中午1時逮人，王婦女兒也在場，但不知母親已傷重死亡。警方將兩人帶回偵訊

專案小組表示，到達韓男住處先向韓男父母說明來意，希望開門配合辦案，韓男隨後由員警帶回偵訊；初步坦承是不滿女友父母反對兩人交往犯案。由於韓男平時知道女友會與母親到金龍路果菜市場買菜，警方也將進一步調查是預謀犯案或臨時起意。

專案小組表示，被害人女兒獲知母親因傷重死亡後，情緒激動不穩定，先由家屬協助穩定情緒。警方也調查她是否事前知情或共謀。

據了解，被害人家境小康，但21歲韓男與20歲女友都待業中，兩人約交往2個月，被害人家人反對兩人交往。韓男因皮膚黝黑，犯案時一度被目擊民眾誤認為外籍移工，經警方清查確認為本國籍。

韓男被押回偵訊時，面對媒體問他「為何要殺人」、「人死了知道嗎」都低頭不語。偵訊至下午5時許仍未結束，警方將於訊後依殺人罪嫌移送橋頭地檢署偵辦。（中央社）

一餐一碗瘦身雜穀飯，讓你從肚子開始瘦！

【早安健康／柴田真希（日本頂尖「美女營養管理師」）】接下來，我將為大家整理

雜穀飯的3大優點

！

1.部分米飯改成「雜穀」不會改變熱量（卡路里），還可以幫助身體燃燒脂肪，更富含豐富的維他命與礦物質。再次說明，變胖的原因不是只有熱量攝取過多，「維他命與礦物質的不足」更是影響身體燃燒的熱量。雜穀裡富含「酵素作用活性化的鎂」、「促進細胞新陳代謝的鋅」等礦物質、醣質還有與「脂質熱量代謝息息相關的維他命B群」等，可加速燃燒脂肪。

2.飲食份量不用減少，也不會復胖。
穀物還分成了主穀、雜穀、豆穀、擬禾穀。芝麻、荏胡麻、罌粟等，因為種子裡含有的油脂，可以採下利用，而稱為「油穀」。穀類是禾本科植物內小顆潁果（禾本科植物的果實）稗米、小米、黍米等的總稱，英文翻為「millet」，一般而言是「作為主食以外利用的穀物總稱」。

3.自然地細嚼慢嚥。
細嚼慢嚥不僅更容易消化吸收，也可以增加「用餐誘發性熱能」產生所消耗的熱量。雜穀飯集結了這麼多好處，至於炊煮方法只需要加入米飯的「2成比例」就行了！不需要特別費心，普通的白米飯就能搖身變成美麗雜穀飯。請從現在開始，在你的飲食中「將雜穀加入米飯」吧！

((下一頁有「瘦身雜穀飯」成功案例大公開！))