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下面附上一則新聞讓大家了解時事
清涼又減脂！健身房推水上「間歇or飛輪」課
夏天到了，這幾天都有高溫警戒，甚至有地區飆破38度，健身房觀察到，因為要躲太陽，進場人數增加大約2成，業者也順勢推出水上的間歇課程，號稱清涼，因為需要更多穩定力量，可以燃燒更多卡路里。
指導老師Betty：「請記得一定要收緊你的肚子，用兩腿平均的力量。」
站上游泳池的浮板，光是要站穩就是一大挑戰，還要左右搖擺。
指導老師Betty：「平板式注意囉，我們要將你的腳跑起來，Mountain Climber。」
甚至還要，平板跑步、深蹲，結合高強度間歇動作，或是瑜珈動作，把原本在平地的運動，移到水上，需要更多核心力量平衡，可以多消耗10-15%的熱量。
熱賣商品英文挖好康甚至也有其他健身房，把飛輪車擺進游泳池，號稱燃燒更多卡路里，降低關節衝擊，更重要的是保持涼爽。
記者葉韋辰：「夏天到了天氣越來越熱，除了有健身房推出，水上健身課程外，就連一般有氧區，或重訓區的人數也越來越多。」
健身俱樂部品牌公關廖容瑩：「夏天到了大部分的人都會選擇，室內健身房，第一個是不用怕曬，原則上像我們現在的進場人數，相較於夏天跟冬天的比較的話，夏天一定會多了2成左右。」
畢竟外頭，天氣動不動就飆上36度，加上下午還有午後雷陣雨，各家健身房，原有會員入場人數，都有大幅增加，也順勢推出新課程，因為在室內，一邊跑步、騎腳踏車，或者是重訓練肌肉，還有冷氣吹，除了比較舒適，也降低中暑機率。
遺失球拍不影響！謝淑薇首戰逆轉勝闖進首爾16強
[新頭殼newtalk] 我國網球好手謝淑薇日前剛在日本廣島女網賽奪得生涯第三座WTA金盃，今（18）日轉戰首爾女網賽，雖然謝淑薇在日本廣島轉機到首爾時遺失自己的球拍，但她仍不受影響，演出2：6、6：1、7：6（7：0）大逆轉，打敗從會外晉級、世界第151的瑞士球員泰琪曼(J.Teichmann)後晉級單打16強。
謝淑薇本周世界排名升到29名，在總獎金25萬美元的首爾女網賽排第6種子，今天首戰碰到世界排名151的泰荷曼首盤失守，第二盤雖然拿回扳平，但到了第三盤卻苦戰，一度以2比5落後，但謝淑薇沒有氣餒，在第9局回破，最終追到6比6搶七，謝淑薇在搶七局中連下7分，最後反而以7比0拿下致勝局，最終以2比1逆轉打敗手晉級單打16強。
謝淑薇今天面臨單日2戰考驗，單打闖關後，雙打將帶妹妹謝淑映迎戰斯洛伐克、斯洛維尼亞聯軍史柯米多娃／齊丹塞珂。至於遺失的球拍，謝淑薇也在臉書向網友求助，盼能有善心人士相助，願意附上6百美元的感謝金報答。
謝淑薇臉書貼文求助。
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