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下面附上一則新聞讓大家了解時事
「副業女王」丫頭飲料賣到美、日 竟脫口：演藝圈掰掰
31歲女星丫頭(詹子晴)早期從《我愛黑澀會》出道，近年來她除了接通告，將事業重心都放在經折價券代碼找便宜營副業。今年3月丫頭上節目時，自曝手頭上有6個品牌，據悉光是飲料店她就開了18家，現在更將觸角拓展到美國加州和日本，成為名副其實的副業女王。但被問到演藝圈事業和副業如何平衡？丫頭竟語出驚人表示「那要跟演藝圈說掰掰了！」
據ETtoday報導，丫頭手上擁有18間飲料店，除了台灣的店面，還拓點香港、北京、廈門及菲律賓等地，後來又開到美國加州和日本。近期要前往日本巡店的丫頭透露，因為對方是很大的集團因此選擇合作，「當看到自己的飲料店名稱被寫上日文，覺得非常不一樣！」但是被問到演藝圈和副業如何兼顧？丫頭竟脫口「那要跟演藝圈說掰掰了。」
事實上，今年3月丫頭曾上《麻辣天后傳》分享經營副業的心法，她表示創業最基本的2件事，就是必須要親自看懂財務報表及寫報告，否則一定會倒！丫頭分析，因為如果自己不去找問題，會不知道店為何不賺錢。以行銷來說，下了廣告就必須要知道帶來多少客人轉流量，若流量沒出來，代表花的錢不值得，就不該再下同類型廣告，因為那不是你的客源。此外，設定店的KPI(關鍵績效指標)也很重要，丫頭強調「公司只要有達到目標，你的業績就會越來越好！」
想減肥 運動不是首要關鍵？營養師：從管好嘴巴開始
大多數人都希望自己的身材好看，許多人會選擇以運動的方式減肥，但運動營養師Mino分享一些觀念，來告訴大家其實運動並非減肥的關鍵。首先身體使用能量的情況有「基礎代謝率」、「攝食生熱效應」、「活動消耗熱量」三種，其中「活動消耗熱量」分為運動性與非運動性，運動性是例如上健身房、跑步，非運動性則是日常做家事、爬樓梯等，而活動消耗熱量在一整天中只有15%~30%的比例，絕大多數其實都來自「基礎代謝率」，佔了65%~70%。
▼（圖／翻攝自iYA-Inyoung Athletes 運動營養團隊）
說到此處，大家應該知道正確飲食是非常重要的吧！但Mino說，這並不代表運動就不重要，有運動習慣可大大改善我們的健康狀況，同時也可降低認知障礙的問題，最後他給的結論是，減肥靠「三分練七分吃」，在跑步機上累得半死，不如少吃一個甜甜圈、少喝一杯含糖飲料，大家記住了嗎？
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