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下面附上一則新聞讓大家了解時事

NBA／與安比德合組雙塔霍福特：非常興奮 | NBA | 運動 | 聯合新聞網
霍福特在加盟記者會上談到了和對於加入76人的期待。美聯社分享 facebook 「當我決定跳出合約時，那不是一個容易的決定。但我還是做了這項決定。，我感覺到將會有很多選擇出現在我面前。當6月30日來臨時，事情進展速度加快了。」網友一致推薦霍福特（Al Horford）在今年夏天離開波士頓，改以4年1.09億美元的合約加入費城76人。他在加盟記者會上談到了和對於新球隊的期待。「有很多支球隊都表達出濃厚便宜網友一致推薦興趣，而我必須做出對自己最有利的決定，」霍福特說，「當布蘭德（Elton Brand）打電話來，和我的經紀人聊過後，他提出了報價。我很驚訝他們對我的興趣有如此強烈，這我加盟76人的決定變得很容易。」對於過去一直都要以小一號身材扛中鋒的霍福特來說，加入76人最大好處除了薪資收入外，在安比德（Joel Embi省錢團購id）的坐鎮下，他將能夠移到更如魚得水的4號位。兩人的雙塔組合很可能會是聯盟各隊難以抵擋的夢魘。76人為新成員舉辦加盟記者會。美聯社分享 facebook 談到和安比德的搭檔，霍福特難掩興奮表示：「我以前好像有說過，我是安比德的粉絲，我喜歡他在場上和場下的表現，他都能。我們以前有過一些精彩的對決，當和他合作的可能性出現時，我感到非常興奮。我想知道我們一起搭檔會有多出色，CP值爆表折扣我們能一起去完成一些非凡的事情。」在霍福特這份合約中，有9700萬美元是受保障，另外的1200萬美元則是跟總冠軍相關的激勵條款。在和76人簽約後，霍福特也第一時間在推特上對前東家塞爾蒂克表達感謝之意，並向波士頓球迷告別。「3年前，你們張開雙臂歡迎我。我們有一個共同的目標，那就是在北岸花園球館上空升起冠軍旗幟，但我們最終沒能達成這個目標。我感謝波士頓的每一個人，從老闆、管理層團隊、教練再到隊友。而我最想感謝的就是球迷，謝謝波士頓。」

綠茶漱口抗菌防肺炎，還能降中風、癌症風險！

【早安健康／張承宇報導】沒刷牙或是刷牙不確實，容易讓我們嘴巴裡面累積牙垢，造成口臭、引發蛀牙、牙周病，竟然有專業牙科醫師指出，我腔中的牙垢，其實和糞便差不多髒！？更糟的是，糞便可以透過腸道排出，而牙垢往往長期居住在口腔之中，持續對健康造成危害！日本齒學教授指出，其實只要用一種常見的飲品漱口，就能有效降低口腔內細菌。

專業牙醫指出：牙垢和糞便幾乎沒兩樣

長期針對腸內細菌及口腔細菌進行研究，並著有「口腔微生物學」的日本大學齒學部特任教授落合邦康指出，牙齒表面的牙垢，其實是細菌的集合體，而牙垢細菌的質和量，幾乎和糞便中的細菌沒兩樣，可說是親戚關係，都會分解蛋白質而產生惡臭。

牙垢的細菌會帶來什麼危害？落合邦康教授指出，口腔內細菌激增，當心從氣管進入身體循環而引發肺炎、敗血症，有不少癌症患者的死因正是因藥物削弱免疫力，又得了肺炎、敗血症而不幸身亡。

綠茶漱口防感冒，還能預防牙周病

落合邦康建議，只要在睡覺前用綠茶漱口來清潔口腔，就能減少許多病症發生的機率。綠茶中含有兒茶素，具備很強的抗菌、殺菌效果，而且不會將口中的益菌殺死，只會殺死容易導致食物中毒的牙周致病菌、蛀牙菌、流感病毒等壞菌，讓口腔環境得到改善，降低誤嚥性肺炎發生機率。

尤其，口腔中的牙周病菌一旦進入身體循環，就成了心血管疾病的推手之一，消滅口中壞菌，就是在防範心臟病，日本中國茶專家平田公一也說，綠茶能幫助人體抵抗活性氧攻擊，避免感冒病毒入侵，降低癌症、心臟病、糖尿病、腦中風的風險。

日本栗原診所院長栗原毅也是綠茶漱口法的愛用者，他也認同綠茶漱口可以防感冒、牙周病、除口臭，他曾分享，自己外出時會隨身攜帶裝綠茶的寶特瓶，隨時隨地都能使用！

綠茶漱口做法

睡前先確實刷牙，清潔口腔。
以粉末綠茶為例，一小茶匙加入100ml的溫水中沖泡。
用綠茶仔細漱口，約4～5次即可。

※如果家中沒有粉末茶，可挑選市售綠茶中，產品營養標示兒茶素含量較高的產品使用。

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早安健康（@everydayhealth_tw）分享的貼文於 PDT 2018 年 9月月 17 日上午 2:07 張貼

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