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下面附上一則新聞讓大家了解時事

嘉義宗教祭典推向國際農曆7月綏靖城隍中元祭 | 台灣百寶鄉 | 地方 | 聯合新聞網
嘉邑城隍廟與市府今天舉辦「2019嘉義綏靖城隍中元祭」記者會，市長黃敏惠、城隍廟董事長賴永川等人邀請海內外的旅人與信眾，一起來嘉義參加最有文化特色的中元普渡、夜巡夯枷消災解厄，國泰民安網購人氣商品好康報報。黃敏惠表示，整整一個月的「嘉義綏靖城隍中元祭」，把全台獨嘉的宗教祭典完整呈現。在即將來臨的農曆7月，嘉義市府張開雙臂，歡迎全球好友前來，在城隍爺保佑下，感受完整一個月的中元輪普祭典，體驗嘉市最美最熱情的人文與美食風景，與神同行暢遊嘉義！「2019嘉義綏靖城隍中元祭」將於本月29日晚上起鼓隆重登場，將在地宗教祭典文化推向國際舞臺。廟方今年聘請「戊己劇團」盛大演出，以隆隆的鼓聲與火舞盛宴，揭開開普儀式。此外，城隍爺駕前吉勝堂什家將，也將擔任「城隍夜巡、夯枷解厄」的開路與執行護衛兵將，以陣頭藝術征服每個人的心。賴永川表示，一整個月，從開普、超渡拔薦、夜巡夯枷，到敬祝城隍聖誕千秋，這種依古法傳統的中元普渡只在熱賣商品首選嘉義市，這樣的宗教祭典絕對值得全球旅人、廣大信眾共同參與。七月中元祭，是台灣人民最重要的宗教慶典之一，而嘉義市的「輪普」儀式是碩果僅存、非常珍貴的普渡傳統文化。因此嘉邑城隍廟也將用「中網路熱銷產品2018流行商品元普渡科儀」向文化局申請民俗類無形文化資產，把這份具有悲天憫人精神的祭厲傳統，長久的傳承下去。嘉邑城隍廟與市府今天舉辦「2019嘉義綏靖城隍中元祭」記者會，吉勝堂什家將以陣頭藝術征服每個人的心。記者姜宜菁／攝影分享 facebook 嘉邑城隍廟與市府今天舉辦「2019嘉義綏靖城隍中元祭」記者會，吉勝堂什家將以陣頭藝術征服每個人的心。記者姜宜菁／攝影分享 facebook 嘉邑城隍廟與市府今天舉辦「2019嘉義綏靖城隍中元祭」記者會網路人氣產品top102018熱門產品，「戊己劇團」以隆隆的鼓聲與火舞盛宴預告中元祭活動準備開跑。記者姜宜菁／攝影分享 facebook 嘉邑城隍廟與市府今天舉辦「2019嘉義綏靖城隍中元祭」記者會，市長黃敏惠、城隍廟董事長賴永川等人邀請海內外的旅人與信眾「與神同行」。記者姜宜菁／攝影分享 facebook

急性冠心症病人最缺…這3種食物

吃錯食物容易罹患疾病！三軍總醫院營養部今天公布急性冠心症患者的營養分析，發現「急性冠心症」病人的飲食，發現這類病人在蔬菜類、水果類攝取不足，更有高達8成以上病人奶類攝取不足。

三軍總醫院今日公布以膳食多樣化簡易評量表（Dietary Diversity Score，DDS），分析急性冠心症（Acute Coronary Syndrome，ACS）病人的飲食得分。三總營養師楊蕓菁表示，蔬菜、水果、牛奶中的營養素如鉀離子、鎂離子、膳食纖維、鈣等，是保護心血管重要元素。但分析結果發現，急性冠心症病人飲食有共通問題。這類病人約2成每日蔬菜類攝取不足，6成病人每日水果類攝取不足，更有高達8成以上的病人奶類攝取不足。

針對急性冠心症患者長期忽視蔬菜、水果及奶類對其健康的重要性，營養師特別設計中式及西式一日示範食譜，落實均衡飲食中之奶類與蔬果對急性冠心症疾病的重要影響力。營養師提醒民眾，每日要檢視自己的均衡飲食密碼，吃對全食物，營造全方位健康。

均衡食物(Balance diet) 泛指每日由飲食中獲得足夠身體所需的各種營養素及能量，應依照個人年齡、性別和活動強度，參考每日飲食指南建議，找出合適的熱量需求及建議份數，以膳食多樣化確保身體健康，遠離疾病風險。

為什麼急性冠心症患者如果缺乏蔬菜類、水果類、乳製品類食物，會對疾病本身帶來影響？由於新鮮蔬果富含鉀離子、鎂離子及膳食纖維。鉀離子在體內會促進鈉的排泄，有降血壓功效；鎂離子在體內主要作用於血管周圍的循環系統，引起血管擴張，防止動脈血管突然收縮，提高對心臟保護作用；膳食纖維不被腸道吸收分解，有助血糖控制，也可以被細菌發酵、增加糞便體積、保持排便順暢，減少便祕發生。

另外，奶類中之鈣離子，維持平滑肌細胞內外鈣離子平衡，可控制肌肉收縮與鬆弛，讓血管阻力不會增加，以達到預防血管硬化，降低血壓。

為了讓民眾彈性搭配，三軍總醫院營養部特別設計中式及西式一日3餐，以強化執行力，以期能吃對全食物，營造全方位的食物解碼。

（畢翠絲／台北報導）