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下面附上一則新聞讓大家了解時事
世大運／跆拳道女團摘金 中華隊8金超越目標 | 拿坡里世大運 | 運動 | 聯合新聞網
昨天踢下跆拳道女子53公斤量級金牌，我國跆拳道好手蘇柏亞，再戰女團賽，攜手陳宥庒、莊貫渝、馬婷霞連過四關，決賽19：17踢落南韓，蘇柏亞一人包辦「雙金」創下世大運紀錄，這面金牌是中華代表隊拿坡里世大運第8金，累計8金13銀9銅名列獎牌榜第7，超越出征前7金目標。 雅加達亞運金網路熱銷產品熱銷產品牌好手蘇柏亞，昨天女子個人金牌戰再逢亞運決賽宿敵南韓河敏娜，10比4痛宰勁敵，進帳跆拳道對打首金。最後一天團體賽，女團首戰27：13大勝烏克蘭，8強18：1痛宰巴西，4強賽面對波蘭同樣16：3輕取對手。金牌戰迎戰南韓，中華女團一路與南韓激戰，蘇柏亞最後16秒致勝踢擊，幫助中華隊19：17勝出，拿下跆拳道第2金。劉威廷、李孟恩、何嘉欣、侯光武組成的男團也成功站上頒獎台，首戰23：20剔退葡萄牙，8強24：10擊敗阿爾及利亞，4強賽與埃及逼入驟死戰0：2落敗，但仍為我國再添一面銅牌。田徑男子400公尺接力決賽，儘管「最速男」楊俊瀚缺陣，但魏溢慶、王偉旭、魏泰陞、鄭博宇仍飆出39秒78佳績奪第4，目前全國紀錄為魏泰陞、王偉旭、楊俊瀚與鄭博宇在5月台灣國際田徑公開賽所跑出的38秒76。明天男子接力隊在田徑協會國際組安排下，啟程前往倫敦水晶宮國家訓練中心(Crystal Palace National Sport Centre)，進行為期一週的移地訓練，並將在21日歐洲鑽石聯賽，一拚全國新猷，爭取多哈世錦賽門票。【中央社台北14日綜合報導】2019拿坡里世大運女子跆拳道團體賽決賽，中華隊今天將土用命，4名女將輪番上陣，與南韓隊戰至最後15秒，靠著一記中段拿下關鍵兩分，以19比17擊敗南韓隊，拿下金牌。中華隊在今年拿坡里精選2018熱銷商品世大運跆拳道項目賽程全部落幕，靠著女將蘇柏亞在女子53公斤級以及女子團體賽拿下金牌，一共摘下2金、6銀、3銅，在跆拳道項目僅次於南韓與伊朗，表省錢王2018熱銷商品現出色。除了女子團體賽奪金之外，今天中華隊在男子團體賽雖然在準決賽以15比17不敵埃及，但仍拿下一面銅牌。女子團體賽中華隊4名女將輪番上陣，一路領先，一度以8比3超前，但南韓窮追不捨，一度將比產品2018熱門產品數追到8比8平手。中華隊隨後再度超前，終場前1分40秒，仍以15比10領先，但南韓在倒數47秒追到17比17平手，最後15秒馬婷霞中段拿下關鍵兩分，幫助中華隊以19比17拿下勝利。
鮮豔蔬果護眼 幼童遠離「惡視力」
（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）國小五年級的潘小妹，不愛玩3C產品卻喜歡閱讀，經常在書店一待就是6個多小時。一年半前，潘小妹發現閱讀時看字吃力，視力也越來越模糊，健檢才發現已經近視200多度。配戴角膜塑型片控制度數，從前年暑假到現在，度數十分穩定不增加。
超過600度為高度近視 易致早發性白內障
花蓮慈濟醫院眼科主任李原傑表示，近視發生年齡愈小，未來高度近視的機率較高。一般學童近視後，若未適當控制，每年可能增加100度以上，超過600度就是高度近視。高度近視除了造成眼軸拉長、視力糢糊外，更容易引發早發性白內障、青光眼、視網膜裂孔、視網膜剝離，甚至造成永久性的視力損傷。近視矯正要從小做起，才能預防高度近視發生。
花蓮慈濟醫院眼科醫師邱正仁表示，要防止學童近視快速加深，一開始使用散瞳劑搭配適當眼鏡。因散瞳劑而畏光或散瞳劑治療無效，則可考慮以角膜塑型片控制。角膜塑型片是一種高透氧的夜戴型硬式隱形眼鏡，鏡片上有特殊且客製化的設計，經過醫師專業驗配及正確配戴7至10小時，可增進白天視力、減少近視增加。
深綠色蔬菜、顏色鮮豔蔬果 含有護眼抗氧化劑
角膜塑型鏡片最大的優點為可逆性的物理性治療，鏡片本身屬高透氧材質，夜晚睡覺前戴上、早晨起床後取下，視力就會變得清晰，能有效減緩近視加深；若久未配戴，角膜形狀就會慢慢回復到原始狀態。只要做好鏡片清潔，並不會發生網路謠傳長期配戴會角膜變薄的誤解。
花蓮慈濟醫院營養師古晉瑜表示，最佳護眼食物就是各種新鮮蔬果，不論深綠色葉菜，或是紅、橘、黃、紫等各種顏色漂亮的蔬果，都含有維持眼睛健康的抗氧化劑，包括維生素A、C、E、類胡蘿蔔素（蘿蔔素、葉黃素、玉米黃素）及花青素，有助眼睛健康保健。想維持兒童好視力、保護眼睛，不建議從小依賴營養素補充品，養成均衡飲食，才可獲得足夠護眼營養素，讓兒童遠離「惡視力」。
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